• 注意事项: 1. 做所有动作时,请注意速度应保持缓慢,不要过快。 2. 伸到极限的状态可以稍作停留10-15秒。 【要点提示】: 准备动作,站姿,双手自然垂放、两眼注视前方 弓箭步,双手平举,手臂伸直与地面评选,往前弓的那只脚,脚尖保持朝前方 侧弯腰,到极限,后脚向后延伸 恢复到准备动作,换脚做另一边拉伸 左右两边各做一次为一组,重复做3~5组 动作二
  • 注意事项: 1. 做所有动作时,请注意速度应保持缓慢,不要过快。 2. 伸到极限的状态可以稍作停留10-15秒。 【要点提示】: 准备动作,站姿,双手自然垂放、两眼注视前方 弓箭步,双手平举,手臂伸直与地面评选,往前弓的那只脚,脚尖保持朝前方 侧弯腰,到极限,后脚向后延伸 恢复到准备动作,换脚做另一边拉伸 左右两边各做一次为一组,重复做3~5组 动作二 >>
  • 来源:jiankang.163.com/16/1126/07/C6PGSR6500388165.html
  • 王源脚踢大雪球,声称要踹一脚冬天的屁股,这个动作看起来简单,但实际上要把一个大雪球踢这么高,还要保持能拍照的时间,也不是那么轻松的事情。有兴趣的小伙伴,等冬天来的时候可以挑战试试看。  王源把一双脚倒钩在架子的一边,双手吊在另外一边,这个动作应该很考验臂力,一般人实在做不了。  王源高高跳起,下面是结了冰的河面,这个动作太危险了,万一落下冰面的时候,河面的冰碎掉的话就真的很危险了,还是要注意安全。  无树可爬的王源选择了爬墙,这脑回路也是很清奇了,太可爱了,不过还是要说一句,这攀爬能力太强了。  王源
  • 王源脚踢大雪球,声称要踹一脚冬天的屁股,这个动作看起来简单,但实际上要把一个大雪球踢这么高,还要保持能拍照的时间,也不是那么轻松的事情。有兴趣的小伙伴,等冬天来的时候可以挑战试试看。 王源把一双脚倒钩在架子的一边,双手吊在另外一边,这个动作应该很考验臂力,一般人实在做不了。 王源高高跳起,下面是结了冰的河面,这个动作太危险了,万一落下冰面的时候,河面的冰碎掉的话就真的很危险了,还是要注意安全。 无树可爬的王源选择了爬墙,这脑回路也是很清奇了,太可爱了,不过还是要说一句,这攀爬能力太强了。 王源 >>
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  • 说到拍照不得不说靠街拍闯出一片天的高圆圆,躺着拍照脸部表情还能控制这么好,真是服气!  街拍也是随便拍拍都时髦到不行,低马尾扎发配上宽檐帽轻松帅气,额前的碎发凸显漫不经心的随意范,一抹红唇在帅气的风格中融入了女人味。  侧分的黑色中发简约不失大气,加上圆圆迷人的笑容更是散发着优雅的女人味,复古牛仔衬衣也更衬托她的文青气质。    和花朵自拍更是显脸小的心机不二法则,圆圆自然的柔顺黑发凸显好气质。  剪了lob的高圆圆更是美出了新高度,黑色毛线帽加上直发lob更充满了率性的感觉,轻轻侧过脸更能拍出五官立体
  • 说到拍照不得不说靠街拍闯出一片天的高圆圆,躺着拍照脸部表情还能控制这么好,真是服气! 街拍也是随便拍拍都时髦到不行,低马尾扎发配上宽檐帽轻松帅气,额前的碎发凸显漫不经心的随意范,一抹红唇在帅气的风格中融入了女人味。 侧分的黑色中发简约不失大气,加上圆圆迷人的笑容更是散发着优雅的女人味,复古牛仔衬衣也更衬托她的文青气质。   和花朵自拍更是显脸小的心机不二法则,圆圆自然的柔顺黑发凸显好气质。 剪了lob的高圆圆更是美出了新高度,黑色毛线帽加上直发lob更充满了率性的感觉,轻轻侧过脸更能拍出五官立体 >>
  • 来源:fj.china.com.cn/2016-06/18/content_17148278_2.htm
  • 19日,韩国演员李准基在微博上晒出自己帮人拍照的照片,照片中李准基为帮助他人拍照,摆出各种高难度动作,看起来十分搞笑。19日,韩国演员李准基在微博上晒出自己帮人拍照的照片,照片中李准基为帮助他人拍照,摆出各种高难度动作,看起来十分搞笑。
  • 19日,韩国演员李准基在微博上晒出自己帮人拍照的照片,照片中李准基为帮助他人拍照,摆出各种高难度动作,看起来十分搞笑。19日,韩国演员李准基在微博上晒出自己帮人拍照的照片,照片中李准基为帮助他人拍照,摆出各种高难度动作,看起来十分搞笑。 >>
  • 来源:www.dzwww.com/yule/yulezhuanti/mtcbg/201607/t20160720_10759968.htm
  •       躺在地上的婚纱照怎么摆姿势动作 5款有创意的躺地面情侣装婚纱照pose设计欣赏   有创意的躺地面情侣装婚纱照结合了动漫的元素,灰色的墙壁上白色的线条勾勒出了画面背景,创意式的造型展现了在你眼前,新娘和新郎身穿条纹情侣装,一体化的造型很板正,同时家居的气息也在这里凸显,新郎在前方走,新娘在背后追,两个人只是用动作就很好的展示了两个人之间的恩爱感情。       躺在地上的婚纱照怎么摆姿势动作 5款有创意的躺地面情侣装婚纱照pose设计欣赏   有创意的躺地面情侣装婚纱照带给你眼前一亮,灰色的背
  •      躺在地上的婚纱照怎么摆姿势动作 5款有创意的躺地面情侣装婚纱照pose设计欣赏   有创意的躺地面情侣装婚纱照结合了动漫的元素,灰色的墙壁上白色的线条勾勒出了画面背景,创意式的造型展现了在你眼前,新娘和新郎身穿条纹情侣装,一体化的造型很板正,同时家居的气息也在这里凸显,新郎在前方走,新娘在背后追,两个人只是用动作就很好的展示了两个人之间的恩爱感情。      躺在地上的婚纱照怎么摆姿势动作 5款有创意的躺地面情侣装婚纱照pose设计欣赏   有创意的躺地面情侣装婚纱照带给你眼前一亮,灰色的背 >>
  • 来源:www.xiujukoo.com/xiaoguotu/2016032480433.html
  • 1、 便装的选择 像莎莎这样,在拍婚照的时候,还会有一套自带便装,海风建议尽量选择粉色、果绿色、淡蓝色等淡淡的色系,这样看上去明媚活泼一点,在镜头面前能够表现出美感。 2、 拍婚照一天下来会很累,注意放松 从拍婚照的第一个造型开始,我们就要注意放松,表情和姿势都不要僵硬,要不然一天下来会累到爆。另外笑容要发自真心的笑呢,笑意传进心里,传进眼里,才会拍出幸福的感觉。 总而言之,一天要保持愉快的心情,拍出来才会美美的。 3、 婚礼当天同样保持愉快 大婚当天我们同样要这样保持愉快的心情,因为很多细节上面的问题我
  • 1、 便装的选择 像莎莎这样,在拍婚照的时候,还会有一套自带便装,海风建议尽量选择粉色、果绿色、淡蓝色等淡淡的色系,这样看上去明媚活泼一点,在镜头面前能够表现出美感。 2、 拍婚照一天下来会很累,注意放松 从拍婚照的第一个造型开始,我们就要注意放松,表情和姿势都不要僵硬,要不然一天下来会累到爆。另外笑容要发自真心的笑呢,笑意传进心里,传进眼里,才会拍出幸福的感觉。 总而言之,一天要保持愉快的心情,拍出来才会美美的。 3、 婚礼当天同样保持愉快 大婚当天我们同样要这样保持愉快的心情,因为很多细节上面的问题我 >>
  • 来源:www.92to.com/xingqu/2016/04-08/3035018.html
  •   之前写过一篇90后的日本人气模特,后台收到了很多留言,戳这里回顾:90后日本人气麻豆大推荐!这些小花旦小鲜肉的人气正当红!大家估计是没看够,鼓动小编再写一篇。的确,日本美女model辣么多,只写一篇怎么够呢?!今天带来下篇,看看这些美颜模特教你20岁女生的美好穿搭!    除了上次提到过的小松菜奈、水原佑果、松冈莫娜,还有哪些人气麻豆呢?   琉花LUKA    98年出生的琉花是日澳混血,虽然年纪小,但拍出来的片儿总感觉眼睛里很有故事。通透的肌肤和混血的异域长相非常美腻。    日本很多混血模特,都
  •   之前写过一篇90后的日本人气模特,后台收到了很多留言,戳这里回顾:90后日本人气麻豆大推荐!这些小花旦小鲜肉的人气正当红!大家估计是没看够,鼓动小编再写一篇。的确,日本美女model辣么多,只写一篇怎么够呢?!今天带来下篇,看看这些美颜模特教你20岁女生的美好穿搭!   除了上次提到过的小松菜奈、水原佑果、松冈莫娜,还有哪些人气麻豆呢?   琉花LUKA   98年出生的琉花是日澳混血,虽然年纪小,但拍出来的片儿总感觉眼睛里很有故事。通透的肌肤和混血的异域长相非常美腻。   日本很多混血模特,都 >>
  • 来源:wenhua.cjn.cn/dxxl/fashion/201701/00307845.html
  •   在少林寺门口,韦德(右)也学起了少林功夫,且动作颇为像样。   击败达拉斯获得第一个总冠军是我人生最美好的时刻。不过,总冠军就像我的3个孩子,每一个孩子我都非常喜欢。他们各有不同,但我爱的正是他们的那些不一样。韦德坦言,在他获得了第一个总冠军之后,不管起起伏伏,他对待比赛的态度已经完全不同了。   当然,我也希望自己能有第四个孩子,这好让我去思考爱着他的什么特点。   比官方预定的球迷见面活动时间提前了30分钟,德怀恩韦德就出现在了活动现场。球迷们先是发出了热情尖叫,然后不少人不自觉地低
  •   在少林寺门口,韦德(右)也学起了少林功夫,且动作颇为像样。   击败达拉斯获得第一个总冠军是我人生最美好的时刻。不过,总冠军就像我的3个孩子,每一个孩子我都非常喜欢。他们各有不同,但我爱的正是他们的那些不一样。韦德坦言,在他获得了第一个总冠军之后,不管起起伏伏,他对待比赛的态度已经完全不同了。   当然,我也希望自己能有第四个孩子,这好让我去思考爱着他的什么特点。   比官方预定的球迷见面活动时间提前了30分钟,德怀恩韦德就出现在了活动现场。球迷们先是发出了热情尖叫,然后不少人不自觉地低 >>
  • 来源:www.sh.xinhuanet.com/2016-07/20/c_135527597.htm
  • 想要在旅行中拍出美美的旅行照,精致的妆容固然重要,但是一招剪刀手,毁掉你所有。直接影响旅行心情吧。真正的旅行美照不仅需要口红,眼影,粉底霜,美照更需要的是 Pose,构图和服装。合适的服装造型可以为旅行照片大大加分,再加上姿势和构图的修饰,完爆朋友圈的美照就诞生了。片中的妹子就是正确穿搭的最好示范。 服装 裙子向来就是女生的拍照利器,任何体态的女生都可以找到适合自己的一款裙子。但部分女生认为长裙是娇小女生的雷区,短裙是大龄妹子的终结。那是妹子你没有勇于尝试和合理穿搭,事实上,选购合适的长裙可以拉长身型(胸
  • 想要在旅行中拍出美美的旅行照,精致的妆容固然重要,但是一招剪刀手,毁掉你所有。直接影响旅行心情吧。真正的旅行美照不仅需要口红,眼影,粉底霜,美照更需要的是 Pose,构图和服装。合适的服装造型可以为旅行照片大大加分,再加上姿势和构图的修饰,完爆朋友圈的美照就诞生了。片中的妹子就是正确穿搭的最好示范。 服装 裙子向来就是女生的拍照利器,任何体态的女生都可以找到适合自己的一款裙子。但部分女生认为长裙是娇小女生的雷区,短裙是大龄妹子的终结。那是妹子你没有勇于尝试和合理穿搭,事实上,选购合适的长裙可以拉长身型(胸 >>
  • 来源:www.myzaker.com/article/58b5dda11bc8e0673a00000a/
  •       躺在地上的婚纱照怎么摆姿势动作 5款有创意的躺地面情侣装婚纱照pose设计欣赏   有创意的躺地面情侣装婚纱照结合了动漫的元素,灰色的墙壁上白色的线条勾勒出了画面背景,创意式的造型展现了在你眼前,新娘和新郎身穿条纹情侣装,一体化的造型很板正,同时家居的气息也在这里凸显,新郎在前方走,新娘在背后追,两个人只是用动作就很好的展示了两个人之间的恩爱感情。       躺在地上的婚纱照怎么摆姿势动作 5款有创意的躺地面情侣装婚纱照pose设计欣赏   有创意的躺地面情侣装婚纱照带给你眼前一亮,灰色的背
  •      躺在地上的婚纱照怎么摆姿势动作 5款有创意的躺地面情侣装婚纱照pose设计欣赏   有创意的躺地面情侣装婚纱照结合了动漫的元素,灰色的墙壁上白色的线条勾勒出了画面背景,创意式的造型展现了在你眼前,新娘和新郎身穿条纹情侣装,一体化的造型很板正,同时家居的气息也在这里凸显,新郎在前方走,新娘在背后追,两个人只是用动作就很好的展示了两个人之间的恩爱感情。      躺在地上的婚纱照怎么摆姿势动作 5款有创意的躺地面情侣装婚纱照pose设计欣赏   有创意的躺地面情侣装婚纱照带给你眼前一亮,灰色的背 >>
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  • 篇三 : 拍照姿势大全,50条顶级秘籍 拍照姿势大全,50条顶级秘籍。神马男生拍照姿势、女生拍照姿势、自拍照姿势、旅游拍照姿势、外景拍照姿势、情侣拍照姿势、手机拍照姿势,通通搞定。吃透这篇文,成为拍照pose达人! 1、伸出手遮阳光。 2、靠墙上,从侧面拍,一般冲着镜头伸出一只胳膊,看与不看镜头,镜头就在那儿。 3、捂住一只眼睛。 4、装惊讶捂住嘴。 5、竖着的食指挡住嘟着的嘴。 6、一只手手背放在额上,抬头眯眼作防晒状。 7、站在空阔的地方,掐腰,叉腿,摆淘宝POSE。 8、闭上眼,闻花,闻草,(www
  • 篇三 : 拍照姿势大全,50条顶级秘籍 拍照姿势大全,50条顶级秘籍。神马男生拍照姿势、女生拍照姿势、自拍照姿势、旅游拍照姿势、外景拍照姿势、情侣拍照姿势、手机拍照姿势,通通搞定。吃透这篇文,成为拍照pose达人! 1、伸出手遮阳光。 2、靠墙上,从侧面拍,一般冲着镜头伸出一只胳膊,看与不看镜头,镜头就在那儿。 3、捂住一只眼睛。 4、装惊讶捂住嘴。 5、竖着的食指挡住嘟着的嘴。 6、一只手手背放在额上,抬头眯眼作防晒状。 7、站在空阔的地方,掐腰,叉腿,摆淘宝POSE。 8、闭上眼,闻花,闻草,(www >>
  • 来源:www.t262.com/read/21333.html
  • 老公不安分 可是,结婚两年之后,我的肚子还是没有任何动静,比我迟结婚一年的闺蜜,都生了个孩子。她经常抱着她的孩子来我们家玩,强对她的孩子也很是喜欢,还经常开玩笑地跟我说,也要快点生一个,让她们成为最好的姐妹,以后穿一样的衣服,就跟双胞胎一样。 画面是很美好的,但我没有想到,这是强心里的一块病。又过了一年,我的肚子仍然没有反应,这时,他家里人也急了,还质疑是不是我不能生。闹得比较尴尬,最后我跟强还一起去了医院检查身体。
  • 老公不安分 可是,结婚两年之后,我的肚子还是没有任何动静,比我迟结婚一年的闺蜜,都生了个孩子。她经常抱着她的孩子来我们家玩,强对她的孩子也很是喜欢,还经常开玩笑地跟我说,也要快点生一个,让她们成为最好的姐妹,以后穿一样的衣服,就跟双胞胎一样。 画面是很美好的,但我没有想到,这是强心里的一块病。又过了一年,我的肚子仍然没有反应,这时,他家里人也急了,还质疑是不是我不能生。闹得比较尴尬,最后我跟强还一起去了医院检查身体。 >>
  • 来源:www.zhiyinlady.com/qinggan/219734.html
  • 特别值得一去的景点,成都有好几个熊猫基地,这个是最好的一家,可以看到幼年小熊猫。大大小小一共看到十几个熊猫,每个都超可爱,有的爬树上,有的庸懒的吃着竹子。小浣熊也超可爱,尾巴很大,动作超快,很难拍照。
逛一圈大概二小时,不走回头路。
  • 特别值得一去的景点,成都有好几个熊猫基地,这个是最好的一家,可以看到幼年小熊猫。大大小小一共看到十几个熊猫,每个都超可爱,有的爬树上,有的庸懒的吃着竹子。小浣熊也超可爱,尾巴很大,动作超快,很难拍照。 逛一圈大概二小时,不走回头路。 >>
  • 来源:you.ctrip.com/sight/chengdu104/4229-dianping92507922.html
  • POSE 1: 交叉腿 很多时尚博主一拍照就摆这个pose,一直脚站直,一只脚向另一边交叉点地。因为它足够简单、足够自然,而且展现出的体态很放松和随性。 这个动作最大好处就是:无论身体是弯是直,手往哪放,都显得轻松随意
  • POSE 1: 交叉腿 很多时尚博主一拍照就摆这个pose,一直脚站直,一只脚向另一边交叉点地。因为它足够简单、足够自然,而且展现出的体态很放松和随性。 这个动作最大好处就是:无论身体是弯是直,手往哪放,都显得轻松随意 >>
  • 来源:www.shelive.net/index/detail/1587388
  • 2、当新娘单独拍照的时候,大脸胖MM可以利用侧身的动作来遮挡圆润的脸部;在拍双人照的时候,胖新娘可以将脸放在老公的后面,这样也可以让脸看起来稍微瘦一些。新娘也可以将脑袋向前伸,这个动作也可以让脸看起来比较小。   
  • 2、当新娘单独拍照的时候,大脸胖MM可以利用侧身的动作来遮挡圆润的脸部;在拍双人照的时候,胖新娘可以将脸放在老公的后面,这样也可以让脸看起来稍微瘦一些。新娘也可以将脑袋向前伸,这个动作也可以让脸看起来比较小。    >>
  • 来源:info.xiaoliangkou.com/jiehun/2014080711797.html
  • 王源脚踢大雪球,声称要踹一脚冬天的屁股,这个动作看起来简单,但实际上要把一个大雪球踢这么高,还要保持能拍照的时间,也不是那么轻松的事情。有兴趣的小伙伴,等冬天来的时候可以挑战试试看。  王源把一双脚倒钩在架子的一边,双手吊在另外一边,这个动作应该很考验臂力,一般人实在做不了。  王源高高跳起,下面是结了冰的河面,这个动作太危险了,万一落下冰面的时候,河面的冰碎掉的话就真的很危险了,还是要注意安全。  无树可爬的王源选择了爬墙,这脑回路也是很清奇了,太可爱了,不过还是要说一句,这攀爬能力太强了。  王源
  • 王源脚踢大雪球,声称要踹一脚冬天的屁股,这个动作看起来简单,但实际上要把一个大雪球踢这么高,还要保持能拍照的时间,也不是那么轻松的事情。有兴趣的小伙伴,等冬天来的时候可以挑战试试看。 王源把一双脚倒钩在架子的一边,双手吊在另外一边,这个动作应该很考验臂力,一般人实在做不了。 王源高高跳起,下面是结了冰的河面,这个动作太危险了,万一落下冰面的时候,河面的冰碎掉的话就真的很危险了,还是要注意安全。 无树可爬的王源选择了爬墙,这脑回路也是很清奇了,太可爱了,不过还是要说一句,这攀爬能力太强了。 王源 >>
  • 来源:lazzycut.com/%E7%8E%8B%E6%BA%90%E7%9A%847%E4%B8%AA%E9%AB%98%E9%9A%BE%E5%BA%A6%E6%8B%8D%E7%85%A7%E5%8A%A8%E4%BD%9C%EF%BC%8C%E5%9B%BE3%E5%A4%AA%E5%8D%B1%E9%99%A9%EF%BC%8C%E5%9B%BE5%E5%BE%88%E8%B0%83%E7%9A%AE/
  •   近日,倪妮为某品牌在泰国拍摄的一组写真曝光。图片中,倪妮身穿白色针织卫衣搭配黄橙色短裤,温柔清新,在移动行李架上俏皮可爱。而在另一组图片中,倪妮身穿白色衬衫搭配深色牛仔外套亮相,演绎了牛仔与白衬衫的经典穿搭。经典蓝白搭配倪妮沉思的神态,与白色针织卫衣系列所体现的俏皮有所不同。俏皮与沉思,体现她的双面魅力。
  •   近日,倪妮为某品牌在泰国拍摄的一组写真曝光。图片中,倪妮身穿白色针织卫衣搭配黄橙色短裤,温柔清新,在移动行李架上俏皮可爱。而在另一组图片中,倪妮身穿白色衬衫搭配深色牛仔外套亮相,演绎了牛仔与白衬衫的经典穿搭。经典蓝白搭配倪妮沉思的神态,与白色针织卫衣系列所体现的俏皮有所不同。俏皮与沉思,体现她的双面魅力。 >>
  • 来源:news.youth.cn/ss/201702/t20170220_9140837.htm