• 这样叫孩子起床当心丧命(华盖/供图) 1愤怒地冲房间,大喝一声“七点了,还不快起!” 要知道,留恋被窝,留恋潜意识梦境,是人的共性,带有“到点还睡是错误的”这种指责性的叫醒行为、语言,很容易把孩子的睡眠安全感夺走,加上大噪音的惊醒,足以摧毁所有人幸福的早晨。 2一把拉开孩子的被子 这种方式不仅严重摧毁孩子的睡眠安全,而且温度的变化,会突然袭击神经系统,就算对方“嗖”地坐起来,四肢也是僵硬的。所以不建议去移动孩子睡眠中曾经拿着的、抱着
  • 这样叫孩子起床当心丧命(华盖/供图) 1愤怒地冲房间,大喝一声“七点了,还不快起!” 要知道,留恋被窝,留恋潜意识梦境,是人的共性,带有“到点还睡是错误的”这种指责性的叫醒行为、语言,很容易把孩子的睡眠安全感夺走,加上大噪音的惊醒,足以摧毁所有人幸福的早晨。 2一把拉开孩子的被子 这种方式不仅严重摧毁孩子的睡眠安全,而且温度的变化,会突然袭击神经系统,就算对方“嗖”地坐起来,四肢也是僵硬的。所以不建议去移动孩子睡眠中曾经拿着的、抱着 >>
  • 来源:fashion.ifeng.com/a/20150503/40104592_0.shtml?from=singlemessage&isappinstalled=0
  • 春困是因为季节转换给人们带来的生理变化的一种反应。进入春季后,随着气温的升高,人的身体毛孔、汗腺、血管开始舒张,皮肤血液循环也旺盛起来。这样一来,供给大脑的血液就会相对减少。随着天气变暖,新陈代谢逐渐旺盛,耗氧量不断地加大,导致内源氧缺乏,大脑的供氧量则显得不足了。加上暖气温的良性刺激,使大脑受到某种抑制。因而人们就会感到困倦思睡,总觉得睡不够。我们知道了春困的原因了,那我们就可以对症下药了。
  • 春困是因为季节转换给人们带来的生理变化的一种反应。进入春季后,随着气温的升高,人的身体毛孔、汗腺、血管开始舒张,皮肤血液循环也旺盛起来。这样一来,供给大脑的血液就会相对减少。随着天气变暖,新陈代谢逐渐旺盛,耗氧量不断地加大,导致内源氧缺乏,大脑的供氧量则显得不足了。加上暖气温的良性刺激,使大脑受到某种抑制。因而人们就会感到困倦思睡,总觉得睡不够。我们知道了春困的原因了,那我们就可以对症下药了。 >>
  • 来源:mobile.163.com/17/0321/06/CG1H57VL00118024.html
  •   等了好久,小猪才裹着被子气喘吁吁地跑来了。他对小狗说:我的衣服又找不到了。   裹着被子上游乐场可不行,小狗带着小猪回家找衣服。嗬,小猪的家里可真乱啊!找了老半天,在床下找到了一只鞋子......另一只鞋子和上衣都给扔到水桶里去了......后来,在吊灯上找到了小猪的裤子和袜子.
  •   等了好久,小猪才裹着被子气喘吁吁地跑来了。他对小狗说:我的衣服又找不到了。   裹着被子上游乐场可不行,小狗带着小猪回家找衣服。嗬,小猪的家里可真乱啊!找了老半天,在床下找到了一只鞋子......另一只鞋子和上衣都给扔到水桶里去了......后来,在吊灯上找到了小猪的裤子和袜子. >>
  • 来源:www.chinaduman.com/yezs_show-id-2107.shtml
  • 1、起床后锻炼5分钟。样做不仅身体充电,而且能加倍燃烧卡路里很人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里,其实是不必要,也不太现实的。你只消花5分钟,做做俯卧撑和跳跃运动,使心率加快,就能达到理想的效果;要么对着镜子冲拳100下,感受那能量积蓄的过程。(可以在阳台上做,顺便呼吸新鲜空气) 2、养成喝水习惯。处于缺水状态的你,会时常感觉衰惫。清早起来先喝杯水,做一下内清洁,也为五脏六腑加些润滑剂;每天至少喝进去一升水,不过也不是多多益善。(课间去倒点水还可以顺便活动活动筋骨) 3、讲究吃早餐。美国有研究发现,
  • 1、起床后锻炼5分钟。样做不仅身体充电,而且能加倍燃烧卡路里很人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里,其实是不必要,也不太现实的。你只消花5分钟,做做俯卧撑和跳跃运动,使心率加快,就能达到理想的效果;要么对着镜子冲拳100下,感受那能量积蓄的过程。(可以在阳台上做,顺便呼吸新鲜空气) 2、养成喝水习惯。处于缺水状态的你,会时常感觉衰惫。清早起来先喝杯水,做一下内清洁,也为五脏六腑加些润滑剂;每天至少喝进去一升水,不过也不是多多益善。(课间去倒点水还可以顺便活动活动筋骨) 3、讲究吃早餐。美国有研究发现, >>
  • 来源:www.gaosan.com/gaokao/181256.html
  • 俗话说春乏、秋困、夏打盹,进入六月,海南不仅高温,降水也多了起来,气候是湿与热相结合。 入夏后,许多市民发现自己不仅打盹次数变多了,白天还时常感觉困乏。白天犯困是因为体内湿气过重吗?天气炎热能否饮用冷饮、开空调消暑?就此,记者采访了海南医学院中医学院副院长冯志成。 祛湿的关键在于健脾 冯志成表示,夏天养生重点话题离不开湿,湿与暑夹在一起就形成了暑湿,湿与热夹在一起叫湿热,都会对身体产生伤害。比如,有些人到了夏季,觉得头重、容易困乏,的确可能跟身体湿气重有一定关系。
  • 俗话说春乏、秋困、夏打盹,进入六月,海南不仅高温,降水也多了起来,气候是湿与热相结合。 入夏后,许多市民发现自己不仅打盹次数变多了,白天还时常感觉困乏。白天犯困是因为体内湿气过重吗?天气炎热能否饮用冷饮、开空调消暑?就此,记者采访了海南医学院中医学院副院长冯志成。 祛湿的关键在于健脾 冯志成表示,夏天养生重点话题离不开湿,湿与暑夹在一起就形成了暑湿,湿与热夹在一起叫湿热,都会对身体产生伤害。比如,有些人到了夏季,觉得头重、容易困乏,的确可能跟身体湿气重有一定关系。 >>
  • 来源:www.hq.xinhuanet.com/news/2018-06/15/c_1122988924.htm
  •   近日,各地天气终于暖和了起来,气温一上升,很多人都会出现春困的现象。专家表示,春困是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种客观反应。在这段时间内,人们的身体会出现劳累、头晕、工作精力不集中等问题,积累而发表现为春困。    春困虽然不是病,但会影响人们日常的学习和工作效率。办公族或学生们,久坐导致血液循环不畅,还会使脑部缺血,导致全身疲倦,困意浓浓。   那么,不想在工作和学习中犯困,春困到底要怎么破呢?下面就一起来看看应对方法吧。   保证睡眠   应对春困,首先要生活规律,保证夜里高质量
  •   近日,各地天气终于暖和了起来,气温一上升,很多人都会出现春困的现象。专家表示,春困是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种客观反应。在这段时间内,人们的身体会出现劳累、头晕、工作精力不集中等问题,积累而发表现为春困。   春困虽然不是病,但会影响人们日常的学习和工作效率。办公族或学生们,久坐导致血液循环不畅,还会使脑部缺血,导致全身疲倦,困意浓浓。   那么,不想在工作和学习中犯困,春困到底要怎么破呢?下面就一起来看看应对方法吧。   保证睡眠   应对春困,首先要生活规律,保证夜里高质量 >>
  • 来源:blog.sina.com.cn/s/blog_1398af1d30102y14b.html
  • 妈妈喝醉酒睡觉样子 西瓜地日了妈妈/图文无关 我有一个好婆婆,说实话,我和我妈妈两个亲密度,还是我和我婆婆亲密度好,我们两个性格差不多,而且很多价值观,人生观也都很像,有时候我觉得我和我老公两个人观点,还不如我婆婆更加能够理解我。我做什么事情,她都能够支持我,哪怕当我坚持不下去时候,她都能在旁边给我鼓励。 我真的觉得我公公和我婆婆素质很好,他们是个模范夫妻,在村里,口碑很好,几乎很少和别人吵架或者也不会有事没事在别人背后说坏话之类的,他们两个的生活习惯,氛围,说真的,我很喜欢。我和我婆婆住在一起快10年
  • 妈妈喝醉酒睡觉样子 西瓜地日了妈妈/图文无关 我有一个好婆婆,说实话,我和我妈妈两个亲密度,还是我和我婆婆亲密度好,我们两个性格差不多,而且很多价值观,人生观也都很像,有时候我觉得我和我老公两个人观点,还不如我婆婆更加能够理解我。我做什么事情,她都能够支持我,哪怕当我坚持不下去时候,她都能在旁边给我鼓励。 我真的觉得我公公和我婆婆素质很好,他们是个模范夫妻,在村里,口碑很好,几乎很少和别人吵架或者也不会有事没事在别人背后说坏话之类的,他们两个的生活习惯,氛围,说真的,我很喜欢。我和我婆婆住在一起快10年 >>
  • 来源:www.fuhaodq.com/xinbobao/129715.html
  •   俗话说,一年之际在于春。春天来了,万物复苏,但是“春困”也随之而来。昏昏欲睡提不起精神,很多上班族更是中午不睡,下午崩溃,甚至越睡越困……   为啥春天来了,人却容易犯困?春困到底怎么破?是否午睡越久越好?一起来看看↓   气候日渐转暖,人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡,就是春困。这是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种客观反应。中医理论认为,春天是阳气升发的阶段,由于“阳主兴奋”,人体的阳气向外发散,导致阳气不足,
  •   俗话说,一年之际在于春。春天来了,万物复苏,但是“春困”也随之而来。昏昏欲睡提不起精神,很多上班族更是中午不睡,下午崩溃,甚至越睡越困……   为啥春天来了,人却容易犯困?春困到底怎么破?是否午睡越久越好?一起来看看↓   气候日渐转暖,人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡,就是春困。这是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种客观反应。中医理论认为,春天是阳气升发的阶段,由于“阳主兴奋”,人体的阳气向外发散,导致阳气不足, >>
  • 来源:www.cpweb.gov.cn/kepu/shenbian/shenghuochangshi/46091.html
  • 身体总会比意识更早地感知到怀孕,在等待每个月的好朋友到来之前,从以下的4个常被忽视的早孕隐藏信号里,你也能感受到新生命的到来。 症状1:感冒 我的身体一向不错,可最近一段时间里体质很差,干什么都没力气,头昏发热的,好像感冒了一样。我就到药店买了点感冒药,但是吃了好几天,不仅没有好转,反而更严重了。这是到底是怎么了?越想越怕,就赶紧去看医生。先挂了内科,医生诊断了之后,让我再去妇科查查。感冒了,怎么去看妇科?哪想到,去了妇科才知道,原来是怀孕了。医生说,像我这样把怀孕当感冒来治的人不在少数。 原因: 妊娠
  • 身体总会比意识更早地感知到怀孕,在等待每个月的好朋友到来之前,从以下的4个常被忽视的早孕隐藏信号里,你也能感受到新生命的到来。 症状1:感冒 我的身体一向不错,可最近一段时间里体质很差,干什么都没力气,头昏发热的,好像感冒了一样。我就到药店买了点感冒药,但是吃了好几天,不仅没有好转,反而更严重了。这是到底是怎么了?越想越怕,就赶紧去看医生。先挂了内科,医生诊断了之后,让我再去妇科查查。感冒了,怎么去看妇科?哪想到,去了妇科才知道,原来是怀孕了。医生说,像我这样把怀孕当感冒来治的人不在少数。 原因: 妊娠 >>
  • 来源:www.alonely.com.cn/jiaju/20170320/100776.html
  • 俗话说春困秋乏夏打盹,人一年四季少不了的都在睡。暖和的日子里发困倒还可以理解,可是低温环境发困是怎么回事呢?这是生病了吗?那倒不一定喔。低温环境发困到底是因为什么呢,跟着小编来看看吧。 为什么冬天时节爱发困? 在弄清低温环境发困这个问题之前,让我们先来看看冬天时的状况。冬至到大寒是最冷的节气,很多人在此时都非常的容易犯困,并且常常会出现睡不醒、不想起床等等状况。这又是为什么呢? 中医认为,肾是人体储藏营养精华的主要脏器,是为先天之本。冬至以后天寒地冻,人体需要足够的能量和热量来御寒,倘若肾气不足,就会
  • 俗话说春困秋乏夏打盹,人一年四季少不了的都在睡。暖和的日子里发困倒还可以理解,可是低温环境发困是怎么回事呢?这是生病了吗?那倒不一定喔。低温环境发困到底是因为什么呢,跟着小编来看看吧。 为什么冬天时节爱发困? 在弄清低温环境发困这个问题之前,让我们先来看看冬天时的状况。冬至到大寒是最冷的节气,很多人在此时都非常的容易犯困,并且常常会出现睡不醒、不想起床等等状况。这又是为什么呢? 中医认为,肾是人体储藏营养精华的主要脏器,是为先天之本。冬至以后天寒地冻,人体需要足够的能量和热量来御寒,倘若肾气不足,就会 >>
  • 来源:www.51ttyy.com/yajiankang/detail/9564.html
  •   1、 夏天温度过多,引起出汗过多,大量的排汗会容易使人有一种疲劳的感觉,引起电解质的紊乱,从而引起人的精神不振感。   2、 白天比晚上长,由于白天的时间比较长,所以很多活动就自然而然的往后推了,这样人的生物钟也会受到影响了,白天就容易犯困了。   3、 季节生物钟的影响,由其夏天特殊的气候变化,很容易使人会有烦躁的感觉,造成心里方面的压力,从而引起精神不足的问题。   4、 脾胃功能不是特别好,人在吃过饭之后,血糖就会升高,就会引起大脑供血不足,从而引起没精神。   5、 饮食过于清淡了,夏天天热热
  •   1、 夏天温度过多,引起出汗过多,大量的排汗会容易使人有一种疲劳的感觉,引起电解质的紊乱,从而引起人的精神不振感。   2、 白天比晚上长,由于白天的时间比较长,所以很多活动就自然而然的往后推了,这样人的生物钟也会受到影响了,白天就容易犯困了。   3、 季节生物钟的影响,由其夏天特殊的气候变化,很容易使人会有烦躁的感觉,造成心里方面的压力,从而引起精神不足的问题。   4、 脾胃功能不是特别好,人在吃过饭之后,血糖就会升高,就会引起大脑供血不足,从而引起没精神。   5、 饮食过于清淡了,夏天天热热 >>
  • 来源:www.yao51.com/jkbaike/012410V2R018.html
  • 首先来看一下犯困的原因,主要有这么几个。其一,是有习惯性的午睡时间,可能有的人生物钟就是那种固定的,每天到了下午两三点的时候就会犯困,不睡上一会儿就觉得没什么精神,因此开车时生物钟作怪,也会导致那时犯困。
  • 首先来看一下犯困的原因,主要有这么几个。其一,是有习惯性的午睡时间,可能有的人生物钟就是那种固定的,每天到了下午两三点的时候就会犯困,不睡上一会儿就觉得没什么精神,因此开车时生物钟作怪,也会导致那时犯困。 >>
  • 来源:auto.mop.com/a/180605143545348.html
  • 一日之计在于晨 南怀瑾说:能控制早晨的人,方可控制人生。 一个人如果连早起都做不到,你还指望他这一天能做些什么呢? 古人云:一日之计在于晨,一年之计在于春。 早上起来,人体从代谢率最低的睡眠状态中醒来,如果能适当运动,有利于提升代谢率,改善血液循环。 很多人觉得早起很难,其实,早起就是一分钟的事。 早起,只是在起床的那几分钟有心理矛盾,起还是不起? 起吧,实在太困了。不起,对健康又不好。 但当你真起来了,稍微一活动,或走或跳,或舒展身体,你就会感觉不那么困了,而且身体很轻松,很舒服。 这样你再起床后是轻
  • 一日之计在于晨 南怀瑾说:能控制早晨的人,方可控制人生。 一个人如果连早起都做不到,你还指望他这一天能做些什么呢? 古人云:一日之计在于晨,一年之计在于春。 早上起来,人体从代谢率最低的睡眠状态中醒来,如果能适当运动,有利于提升代谢率,改善血液循环。 很多人觉得早起很难,其实,早起就是一分钟的事。 早起,只是在起床的那几分钟有心理矛盾,起还是不起? 起吧,实在太困了。不起,对健康又不好。 但当你真起来了,稍微一活动,或走或跳,或舒展身体,你就会感觉不那么困了,而且身体很轻松,很舒服。 这样你再起床后是轻 >>
  • 来源:www.anyv.net/index.php/article-2360752
  • 宠物摄影一向是相当受欢迎的主题,每位主人都想捕捉自家宠物可爱的一面,除了留作记录还会想要跟亲朋好友分享。但无奈宠物总是好动又不受控制,常常造成影像模糊不清,而且抓不到它们瞬间可爱的表情也令人惋惜。 这些阻碍是让爱拍宠物的主人们逐渐失去信心和耐性的原因,但其实拍摄宠物没有这么困难,只要掌握几个重点,就能够拍出好的宠物照片。 问题1:拍宠物,P/AV/TV/M 这四种拍摄模式中用什么比较好?  在室内拍摄,要尽量寻找光源充足的地方,才能获得较快的快门速度。 宠物的动作瞬息万变,常常在按下快门的瞬间,它们就突然
  • 宠物摄影一向是相当受欢迎的主题,每位主人都想捕捉自家宠物可爱的一面,除了留作记录还会想要跟亲朋好友分享。但无奈宠物总是好动又不受控制,常常造成影像模糊不清,而且抓不到它们瞬间可爱的表情也令人惋惜。 这些阻碍是让爱拍宠物的主人们逐渐失去信心和耐性的原因,但其实拍摄宠物没有这么困难,只要掌握几个重点,就能够拍出好的宠物照片。 问题1:拍宠物,P/AV/TV/M 这四种拍摄模式中用什么比较好? 在室内拍摄,要尽量寻找光源充足的地方,才能获得较快的快门速度。 宠物的动作瞬息万变,常常在按下快门的瞬间,它们就突然 >>
  • 来源:art.ifeng.com/2016/0129/2722129.shtml
  •   春困虽然不是病,但会影响人们日常的学习和工作效率。办公族或学生们,久坐导致血液循环不畅,还会使脑部缺血,导致全身疲倦,困意浓浓。   那么,不想在工作和学习中犯困,春困到底要怎么破呢?下面就一起来看看应对方法吧。   保证睡眠   应对春困,首先要生活规律,保证夜里高质量的睡眠,不能熬夜。成年人要保证每天6至8小时的足够睡眠,午饭后如果有条件可以小睡半个小时,睡醒后用凉水洗洗脸。   视觉刺激   在春天里,应该多外出走走,举目远望,将美丽的大自然尽收眼底,这样可以给自己很好的视觉冲击,从而有助于
  •   春困虽然不是病,但会影响人们日常的学习和工作效率。办公族或学生们,久坐导致血液循环不畅,还会使脑部缺血,导致全身疲倦,困意浓浓。   那么,不想在工作和学习中犯困,春困到底要怎么破呢?下面就一起来看看应对方法吧。   保证睡眠   应对春困,首先要生活规律,保证夜里高质量的睡眠,不能熬夜。成年人要保证每天6至8小时的足够睡眠,午饭后如果有条件可以小睡半个小时,睡醒后用凉水洗洗脸。   视觉刺激   在春天里,应该多外出走走,举目远望,将美丽的大自然尽收眼底,这样可以给自己很好的视觉冲击,从而有助于 >>
  • 来源:cm.39.net/a/170408/5275591.html
  • 沙奇尔不停地往下沉,一会儿就从云层里落到了人间,正落在了一只又丑又可怕的大灰狼家的院子里。沙奇尔受了重伤,大灰狼正愁没人侍奉他,于是决定把这头猪留下,这时的沙奇尔全身疼得不能动,又怕大灰狼会吃掉他,所以只能对大灰狼惟命是从。沙奇尔每天起得比鸡早,睡得比狗晚,整天整夜地为大灰狼干活,有时还被大灰狼毒打。在第三年的时候,沙奇尔终于把身上的伤养好了,他准备找机会离开大灰狼重回天庭。
  • 沙奇尔不停地往下沉,一会儿就从云层里落到了人间,正落在了一只又丑又可怕的大灰狼家的院子里。沙奇尔受了重伤,大灰狼正愁没人侍奉他,于是决定把这头猪留下,这时的沙奇尔全身疼得不能动,又怕大灰狼会吃掉他,所以只能对大灰狼惟命是从。沙奇尔每天起得比鸡早,睡得比狗晚,整天整夜地为大灰狼干活,有时还被大灰狼毒打。在第三年的时候,沙奇尔终于把身上的伤养好了,他准备找机会离开大灰狼重回天庭。 >>
  • 来源:www.todayedu.cn/sdjyzk/paperdetails.php?CurrPeid=42&CurrSid=449&newsid=1478
  • 晨报记者张瑞采写 1月28日,在省政协分组讨论会上,省政协委员雷晓琪带来让孩子们多睡半小时的提案,主要内容是:保证小学生、初中生、高中生每日分别有10小时、9小时、8小时的充足睡眠时间。中、小城市的学生到校时间定为7时50分为宜,并统一将原来的晨读时间改为体育锻炼时间,下午放学时间改在5点以后。 现状 大多数中小学生睡眠不足 我每天早上送孩子上学。7时15分到校,7时30分早读,8时上课。每天早上6时30分把孩子从睡梦中叫醒时,逼着孩子穿衣、洗漱、吃饭,有些于心不忍。雷晓琪告诉记者。 雷晓琪认
  • 晨报记者张瑞采写 1月28日,在省政协分组讨论会上,省政协委员雷晓琪带来让孩子们多睡半小时的提案,主要内容是:保证小学生、初中生、高中生每日分别有10小时、9小时、8小时的充足睡眠时间。中、小城市的学生到校时间定为7时50分为宜,并统一将原来的晨读时间改为体育锻炼时间,下午放学时间改在5点以后。 现状 大多数中小学生睡眠不足 我每天早上送孩子上学。7时15分到校,7时30分早读,8时上课。每天早上6时30分把孩子从睡梦中叫醒时,逼着孩子穿衣、洗漱、吃饭,有些于心不忍。雷晓琪告诉记者。 雷晓琪认 >>
  • 来源:www.shcb.net/html/xinjyzk/html/2016021/20160201010542.htm