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教你怎么矫正腿型

  大家可以看到一个好的腿型是五处紧贴、四处分开的。也就是说,在脚尖与脚跟贴紧的状态下立正站好时,大腿、膝盖、小腿、内侧脚踝、脚趾尖等五点,必须贴紧,而这五个地方之间则必须有四处是呈现分开的状态。   但这是最理想境界,一般的腿型有以下几种。     图a 正常腿型   膝盖接触并正面超前   图b O型腿(bow legs)   只有脚踝接触,膝盖分开并翻内   图c X型腿(knock knees)   脚踝分开,只有膝盖接触并翻外,膝盖以下无法并拢   图d OX型腿   较接近正常腿型,膝盖以上是
 
  大家可以看到一个好的腿型是五处紧贴、四处分开的。也就是说,在脚尖与脚跟贴紧的状态下立正站好时,大腿、膝盖、小腿、内侧脚踝、脚趾尖等五点,必须贴紧,而这五个地方之间则必须有四处是呈现分开的状态。   但这是最理想境界,一般的腿型有以下几种。     图a 正常腿型   膝盖接触并正面超前   图b O型腿(bow legs)   只有脚踝接触,膝盖分开并翻内   图c X型腿(knock knees)   脚踝分开,只有膝盖接触并翻外,膝盖以下无法并拢   图d OX型腿   较接近正常腿型,膝盖以上是 | 宽410x248高 | 显示比例:100% | 查看原图 | 图片来源:blog.sina.com.cn
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